湿気と向き合う時期
久しぶりに夜ジム練へ行きましたが
湿気は体力奪いますね。
マスクしてるから尚更息上がります。
がそんな時は
一度しか行ったことのないタイでの練習を
思い出して
「これは日常だから。当たり前だから」
と鼓舞します。
が
それでも息が上がりやすい。
やはり
プロ選手達は凄いことしてるよな、と
改めて尊敬しちゃうわけです。
今日は事務所のYouTubeチャンネルにゲストに呼んで頂きました。
「お得・簡単・身近で体力作り」をテーマに
実体験を元にお話&運動をご紹介しますので
ご都合良き方は下記のURLから是非ご覧下さい♪オクラは、美味しい。
https://youtu.be/xlw9yyuREuY
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