ジョグしてキメ顔
こんばんわ平野靖幸です。
気分転換にジョギングはおすすめです。
ランニングまでいかないジョギングですよ~。
歩くより早く小刻みに走ることで得る燃焼率の高さが上がることを経験から理解してます。
汗をかくことは体の水分を抜くことでもありますが自律神経を高めてくれる要素もあると
思うのでおすすめです。脳の活性化(認知とかなんたらとか・・・その辺は調べてね)かな。
先日、韓国映画のオアシスを観ました。
ムチャクチャ刺激的でした。
俳優という枠の深さを教えられた気分です。
綺麗・格好良いだけが俳優ではない。
特殊な役もやることで視野は広がりますね。
僕が常々思うことですね。同時にこの映画では改めて俳優の仕事の意味を学べたと思います。
そんなことまでは観賞する人達にはなかなか気づかれないというのも理解してますよ。
だからこそ
気づかせてしまうくらいの演者になれたら僕は最高に幸せだと思います。
マルサン。レオンを思い出したのでかけました。
ではまた!!!
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